top of page
La ansiedad, es una repuesta física y psicológica asociada a la supervivencia de nuestra especie, es por tanto un mecanismo de defensa que nos prepara para la acción, o la huida , según como evaluemos las situación.
Evaluar la situación real de amenaza, y las posibles soluciones, serán parte de la terapia para hacer frente a las situaciones que nos provocan ansiedad.
bottom of page